Naším posláním v MySelfCare je poskytovat jednoduchý a snadno sledovatelný návod, jak se o sebe po návštěvě zdravotnického zařízení postarat.
Najděte svou nemocnici
Zde zadejte svůj informační kód pacienta:
PŘÍPRAVA.
Objevte pár jednoduchých a snadných tipů a triků, které vám mohou v nouzových situacích ulehčit život.
Nástroje pro uživatele
Nezapomínejme.
Dobrá duševní pohoda může dramaticky zlepšit život.
Pozitivní myšlenky a dobrý noční spánek jsou základním kamenem zlepšení vaší duševní pohody.
Moje mysl
Tělo.
Dobrá fyzická pohoda může dramaticky zlepšit život.
Každodenní cvičení a zdravá strava jsou základním kamenem zlepšení vaší fyzické pohody.
Moje tělo
Tipy na duševní pohodu
Zobrazit vše
Vyhoření v práci
Během několika posledních desetiletí se „vyhoření“ stalo až příliš známým způsobem, jak mluvit o rostoucím problému. Ačkoli pochází z teorie psychologa Herberta Freudenbergera z roku 1974,…
Více
Rovnováha pracovního života
Větší poptávka ze strany moderní pracovní kultury má stále více škodlivý dopad na naši duševní pohodu. Tváří v tvář tomuto stále rostoucímu tlaku je…
Více
Rodinné vztahy
"Říkejte tomu klan, říkejte tomu síť, říkejte tomu kmen, říkejte tomu rodina: Ať tomu říkáte jakkoli, ať jste kdokoli, takovou potřebujete."…
Více
Co je to blahobyt?
NOUNwellbeing (podstatné jméno) stav pohodlí, zdraví nebo štěstí – definice z Oxfordského slovníku Pohoda, jednoduše řečeno, je o tom, „jak se nám daří“ jako jednotlivci, komunity a…
VícePoradna pro duševní zdraví
Někdy potřebujeme pomoc od profesionála, který nás navede správným směrem, ale i pokus o nalezení správného druhu pomoci může být stresující. Naše poradenská sekce vám pomůže určit, zda je to správný druh podpory, kterou potřebujete, a také vám pomůže najít správného poradce pro vaše potřeby.
VícePeer podpora duševního zdraví
Někdy prostě chceme, abychom si s někým o našich problémech promluvili. Může to být s přáteli, ale někteří lidé to mají jednodušší s někým, koho neznají. Naše stránky vzájemné podpory vám pomohou najít to, co vám nejlépe vyhovuje.
VíceTipy pro zdraví fyzické pohody
Zobrazit vše
Vyhoření v práci
Během několika posledních desetiletí se „vyhoření“ stalo až příliš známým způsobem, jak mluvit o rostoucím problému. Ačkoli pochází z teorie psychologa Herberta Freudenbergera z roku 1974,…
Více
Označování potravin
Vláda Spojeného království požaduje, aby všechny balené potraviny uváděly nutriční údaje na obalu.
Více
Co je to blahobyt?
NOUNwellbeing (podstatné jméno) stav pohodlí, zdraví nebo štěstí – definice z Oxfordského slovníku Pohoda, jednoduše řečeno, je o tom, „jak se nám daří“ jako jednotlivci, komunity a…
Více
Cvičení v domácnosti
Každý by si měl dát za cíl dosáhnout 150 minut cvičení týdně, ale pro někoho to nemusí být tak snadné. Zde je několik tipů na cvičení…
VíceFyzio pro zaměstnavatele
Když váš zaměstnanec utrpěl zranění, které omezuje jeho pohyb, může to pro vaši firmu znamenat neočekávanou zátěž.
Zaměstnanec nemusí být schopen docházet do práce, což znamená, že může být zapotřebí dočasné zastoupení. Tento brigádník by potřeboval školení, které by zabíralo čas od jiného zaměstnance.
Existují způsoby, jak můžete svému zaměstnanci pomoci, urychlit jeho zotavení a potenciálně ušetřit vaše obchodní náklady a zároveň zlepšit fyzickou a duševní pohodu vašich zaměstnanců.
VíceJak získat Physio
Získat fyzioterapeuta je ve skutečnosti docela snadné – fyzioterapeuti jsou obvykle v každém městě a statistika tvrdí, že v průměru každý není dále než 10 mil od registrovaného fyzioterapeuta.
VíceJsem připraven?
Návštěva nemocnice může být docela stresující, o to více, pokud jde o pohotovostní službu, možná jako vaše dnešní návštěva. V těchto chvílích může být docela snadné zapomenout na jednoduché informace, jako jsou léky, které užíváte, kdy jste dostali injekci proti tetanu, jméno a adresu vaší ordinace praktického lékaře a tak dále.
Musíte (nebo jste museli) zůstat přes noc? Měl jste někoho, kdo vám doma pomáhal? Máte domácí mazlíčky, které potřebují hlídat?
Nemůžete být vždy připraveni na každou eventualitu, ale můžete si pomoci tím, že budete lépe připraveni.
Více